Terapia par

Terapia par to forma psychoterapii skierowana do osób pozostających w relacji, które chcą lepiej się rozumieć, poprawić komunikację lub poradzić sobie z trudnościami pojawiającymi się w związku. Spotkania odbywają się w bezpiecznej, neutralnej przestrzeni, w której obie osoby mogą zostać wysłuchane i zauważone.

Celem terapii nie jest wskazanie, kto ma rację, lecz zrozumienie mechanizmów funkcjonowania relacji oraz znalezienie nowych sposobów bycia razem. W trakcie pracy przyglądamy się wzorcom komunikacji, emocjom, potrzebom partnerów oraz temu, jak wcześniejsze doświadczenia wpływają na obecny związek.

Terapia par może być pomocna m.in. w sytuacjach:

• częstych konfliktów i trudności w komunikacji,
• kryzysu w relacji,
• utraty bliskości lub poczucia oddalenia,
• trudności związanych z zaufaniem,
• ważnych zmian życiowych wpływających na związek,
• decyzji dotyczących przyszłości relacji.

Spotkania odbywają się co dwa tygodnie i trwają 60 minut. Regularność sesji pozwala na spokojną refleksję oraz wprowadzanie zmian pomiędzy spotkaniami. 

Terapia jest procesem dobrowolnym i opiera się na współpracy oraz zaangażowaniu obu osób.

W Centrum terapeutycznym Ingenium terapię par prowadzi Julita Kulik.

Zdjęcie nagłówka Polina Zimmerman: https://www.pexels.com/photo/couple-talking-with-therapist-3958379/