Prowadzę indywidualne wsparcie psychologiczne dzieci i rodziców, konsultacje rodzicielskie, zajęcia TUS dla dzieci (Treningi Umiejętności Społecznych), warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców oraz sesje focusingowe indywidualne i grupowe (dzieci, rodzice).

Jestem w trakcie szkoły psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, w trakcie certyfikacji na Trenera Focusingu w Chilijskim Instytucie Focusingu. Ukończyłam Program Pomocy Psychologicznej Gestalt, Szkołę Trenerów w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, Uniwersytet im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego UKSW (filozofia) oraz Collegium Civitas przy Polskiej Akademii Nauk (socjologia).

Swoją wiedzę ustawicznie pogłębiam korzystając ze specjalistycznych kursów i warsztatów w obszarach związanych z rodzicielstwem oraz psychologią dzieci i dorosłych, m.in. ukończyłam kurs terapii dzieci i młodzieży w Centrum CBT, kurs pedagogiczny na UKSW, kurs Rodzicielstwa Bliskości dla Profesjonalistów, warsztaty Treningu Umiejętności Społecznych dla Dzieci i Młodzieży „Nowy TUS” w Fundacji Artonomia, kurs Porozumienia Bez Przemocy w Akademii NVC.

Wspieram rodziców w takich wyzwaniach jak:

• poczucie bezsilności i przytłoczenia rodzicielskiego (gdy czujesz, że wszystkiego jest za dużo i nie ogarniasz rzeczywistości)
• stres i przeciążenie rodzicielskie
• trudności z dbaniem o siebie i swoje dobre samopoczucie (samoregulacja)
• kryzysy emocjonalne dzieci (m.in. wybuchy złości, zazdrość o nowe rodzeństwo, lęki separacyjne, adaptacja przedszkolna)
• radzenie sobie z silnymi emocjami, własnymi i dziecka (regulacja emocji)
• złość dziecka (jak radzić sobie z histerią i agresją dzieci)
• złość rodzica (jak pomóc sobie, gdy dziecko doprowadza mnie do szału)
• skuteczna komunikacja z małymi dziećmi (jak mówić, aby dzieci nas słuchały)
• asertywność rodzica (jak konsekwentnie mówić dzieciom „nie”)

Wspieram dzieci, które:

• mają trudności z wyrażaniem swoich emocji
• mierzą się z nadmiernymi emocjami takimi jak złość, nieśmiałość, lękliwość
• mają problemy z nawiązaniem relacji z rówieśnikami
• doświadczają niskiego poczucia własnej wartości
• potrzebują wsparcia w obszarze regulacji emocji.