Trening umiejętności i uważności

to zajęcia dla młodzieży 12-14 lat (6-8 klasa)

a konkretnie dla tych, którzy:

czują, że trapią ich różne niepokoje i obawy

odczuwają często stres i może nawet nie wiedzą czemu

mierzą się z myślami, że inni ich oceniają

mają poczucie braku znajomych, przyjaciół

i czują że poznawanie jest trudne

chcieliby trochę siebie lepiej poznać i zrozumieć

ciekawie spędzić czas, jeśli nigdzie się nie wyjechało i nudno w Warszawie.

Co szykujemy:

dobrą atmosferę, w której będą zabawy, gry, rozmowy, ćwiczenia z umiejętności psychospołecznych i uważności.

Spotkania ogólnie mają plan, ale raczej jesteśmy elastyczne na to, co w grupie się pojawia.

Poza tym mamy wakacje, więc też czas na uważną relaksację.

Co można zabrać z tych zajęć:

nowe znajomości,

poprawę nastroju

konkretne sposoby na radzenie sobie z różnymi sytuacjami

nowe spojrzenie na siebie

przy tym lepsze rozumienie samego siebie

i po prostu nowe doświadczenie

Kiedy:

Codziennie 2h od 4 do 8 lipca 

g. 12 – 14

Koszt:

600 zł całość. 

Prowadzące: Aneta Brzozowska, Julita Kulik

Zapraszamy do konsultacji, aby się poznać i zdecydować czy to na pewno to.

Zapisy:

515260665

kontakt@centrumingenium.pl

Posted in Bez kategorii.