BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Centrum terapeutyczne Ingenium - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Centrum terapeutyczne Ingenium
X-ORIGINAL-URL:https://www.centrumingenium.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Centrum terapeutyczne Ingenium
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260930T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261028T200000
DTSTAMP:20260804T162438Z
CREATED:20260804T162438Z
LAST-MODIFIED:20260804T162438Z
UID:4946-1790791200-1793217600@www.centrumingenium.pl
SUMMARY:Grupa terapeutyczno-rozwojowa dla młodzieży szkoły średniej
DESCRIPTION:Grupa bezpłatna dla mieszkańców dzielnicy Praga-Południe \nPięć spotkań co tydzień w środę\, godz. 18-20\, \nstart 30 września 2026 r. \nZapisy pod numer telefonu 515-260-665 \nDla osób\, które:\n\ndoświadczają stresu\, napięcia\, przeciążenia szkolnego\,\nzmagają się z obniżonym nastrojem\, brakiem motywacji lub poczuciem „nie wystarczam”\,\nmają trudności w relacjach (z rówieśnikami\, w rodzinie\, w związkach)\,\nczują lęk przed oceną\, wystąpieniami\, sprawdzianami\,\nchcą lepiej radzić sobie z emocjami i budować pewność siebie.\n\nObowiązują konsultacje do grupy! \n\n \nAneta Brzozowska\npsychoterapeutka poznawczo-behawioralna dzieci\, młodzież\, dorośli \n\n \nMichał Piskorski\npsychoterapeuta uzależnień młodzież (15+)\, dorośli \n\n\nCo będziemy robić?\n\nrozmawiać o tym\, co naprawdę ważne\,\nuczyć się rozpoznawać i regulować emocje\,\npracować nad poczuciem własnej wartości\,\nćwiczyć komunikację i stawianie granic\,\npoznawać sposoby radzenia sobie ze stresem.\n\nDlaczego w grupie?\nBo często okazuje się\, że inni przeżywają podobne trudności.
URL:https://www.centrumingenium.pl/event/grupa-terapeutyczno-rozwojowa-dla-mlodziezy-szkoly-sredniej/
LOCATION:Centrum Ingenium\, ul. Meissnera 12\, Warszawa\, mazowieckie\, 03-982\, Poland
CATEGORIES:bezpłatne wsparcie
ORGANIZER;CN="Ingenium %E2%80%93 Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych":MAILTO:kontakt@centrumingenium.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261024T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261024T140000
DTSTAMP:20260804T144601Z
CREATED:20260802T214532Z
LAST-MODIFIED:20260804T144601Z
UID:4925-1792836000-1792850400@www.centrumingenium.pl
SUMMARY:Warsztat: Jak zrozumieć zachowania nastolatka
DESCRIPTION:Warsztat dla rodziców\nZapisy pod numer telefonu 515-260-665 lub przez formularz zapisu https://forms.gle/SNJBouMgf3X2PaHV6 \nCel warsztatu:\nZwiększenie kompetencji w reagowaniu na różnorodne\, trudne zachowania nastolatka. Wspólnie przyjrzymy się temu\, jak zrozumieć przyczyny zachowań\, jak wspierająco reagować w chwilach kryzysu\, jak stawiać granice oraz w jaki sposób wzmacniać pożądane (adaptacyjne) zachowania. \nRezultat:\nPo warsztacie zyskasz większą świadomość przyczyn trudnych zachowań Twojego nastolatka. \nWarsztat bezpłatny dla mieszkańców dzielnicy Praga-Południe \nProwadzący: Dominika Szabat\, Irena Lengiewicz \nZarejestruj się \n \nprojekt „Centrum Ingenium” – współfinansowany przez Urząd Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy w ramach zadania „Działania profilaktyczne\, edukacyjne oraz interwencyjne w zakresie przeciwdziałania uzależnieniom od substancji psychoaktywnych oraz behawioralnym i towarzyszącej im przemocy domowej adresowane do mieszkańców dzielnicy Praga-Południe”
URL:https://www.centrumingenium.pl/event/warsztat-jak-zrozumiec-zachowania-nastolatka/
LOCATION:Centrum Ingenium\, ul. Meissnera 12\, Warszawa\, mazowieckie\, 03-982\, Poland
CATEGORIES:bezpłatna pomoc
ORGANIZER;CN="Ingenium %E2%80%93 Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych":MAILTO:kontakt@centrumingenium.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR