Trening Kontroli Złości

Dla kogo: dla osób dorosłych, które chcą lepiej zrozumieć, oswoić złość. Mają kłopoty z powodu swoich zachowań spowodowanych złością.

Co będziemy robić: rozpoznawać sytuację, sygnały, myśli, uczyć się technik zmniejszających napięcie. Przekażemy wiedzę o tym czym jest złość, dlaczego jest ważna i co można z nią robić.

Spotkania będą zawierać teorię jak również ćwiczenia praktyczne.

Warsztat składa się z 2 spotkań po 4 godziny.

Prowadzący: Małgorzata Dybicka, Aneta Brzozowska

Proponowana data spotkań : 17 listopada i 1 grudnia,  g. 9-13

Zapraszamy do zapisu pod nr. tel: 515 260 665, mail: kontakt@centrumingenium.pl

Warsztat jest bezpłatny dla osób mieszkających na Pradze Południe.

LOGO_PRAGA_POLUD_biale_wspolfinansowanieZrealizowany dzięki współfinansowaniu Urzędu Dzielnicy Praga Południe M. St Warszawy w ramach projektu „Centrum Ingenium- profilaktyka”