Ursynów bezpłatne grupy dla dzieci 11-15 lat.

Zapraszamy do udziału mieszkańców dzielnicy Ursynów
m.st.Warszawy w projekcie: Bliżej siebie dalej od przemocy.

TRWA NABÓR !!!

Odbiorcy:

Dzieci i młodzież w wieku 11-15lat, którzy mają trudności w relacjach z rówieśnikami, z powodu agresywnych zachowań oraz ich rodzice. Podczas spotkań będziemy poznawać swoje mocne strony, rozwijać umiejętności skutecznego komunikowania swoich myśli i potrzeb, lepiej się dogadywać z innymi. Planujemy stworzyć dwie małe grupy do 6 uczestników. 
Ruszamy we wrześniu jedna grupa w czwartki popołudniu (12 godzinnych spotkań), a druga w  sobotnie poranki (4 x 3-godzinne spotkania) . 

Formy bezpłatnego wsparcia:

  • Konsultacje kwalifikujące do udziału w projekcie – od maja 2020.
  • Grupy wsparcia dla dzieci (po 12 h) .
  • Warsztaty dla rodziców – trzy spotkania po 5h

Zapisy:
Prosimy o kontakt w celu ustalenia terminów konsultacji :
515 260 665  lub kontakt@centrumingenium.pl

Warsztaty będą odbywać się w zaprzyjaźnionym ze Stowarzyszeniem gabinecie terapeutycznym GAJ ul.Magellana 11 m 48

Projekt jest realizowany dzięki finansowaniu Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy

fot.freeimages.com

Trening Kontroli Złości

Trwa nabór! 

 Trening kontroli złości 

Trening kontroli złości jest dla osób, dla których złość równa się kłopoty. Kłopoty w pracy, w relacjach z ludźmi, kłopoty z prawem.

Dla tych którzy z powodu złości często stosują agresję,  mają poczucie, że złość nimi steruje. 

  • Dowiesz się po co w życiu jest złość i jak z niej korzystać.
  • Rozpoznamy koszty w życiu z powodu stosowania agresji.
  • Nauczysz się jak samemu regulować złość i jak nią sterować.
  • Odkryjemy w jaki sposób szukać dobrego dystansu do wulkanu złości.

Na spotkaniu będziemy w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania odkrywać swoją złość i starać się ją okiełznać.

Trening to 2 spotkania  po 4h w Centrum Ingenium ul. Meissnera 12

Terminy: 26.09 i 3.10 2020r.  (soboty) 10-14

Prowadzące: Aneta Brzozowska, Anna Raczkiewicz

Zapisy mailowe kontakt@centrumingenium.pl (w temacie: TKZ ) prosimy podać imię i nazwisko, dzielnicę, ulicę oraz nr telefonu.

Warsztaty są bezpłatne dla osób mieszkających na Pradze Południe.

Zrealizowany dzięki współfinansowaniu Urzędu Dzielnicy Praga Południe M. St Warszawy w ramachLOGO_PRAGA_POLUD_biale_wspolfinansowanie projektu „Centrum Ingenium”

GRUPA DLA DZIECI (10-12 lat) W SYTUACJI OKOŁOROZWODOWEJ RODZICÓW

Zapraszamy dzieci, których rodzice są w trakcie lub po rozstaniu na spotkania grupowe, których celem jest:

– odreagowywania napięcia emocjonalnego związanego z  rozstaniem rodziców;

– wsparcie w adaptowaniu się do zachodzących zmian;

– rozwijanie umiejętności rozumienia i radzenia sobie z trudnymi emocjami;

– stworzenie bezpiecznej przestrzeni na wyrażanie własnych uczuć;

– uświadomienie własnych potrzeb i rozwijanie umiejętności ich komunikowania. 

 Planowany termin pierwszego spotkania

16 wrzesień 2020, g. 16.30 – 18.00

Prowadzący: Aneta Brzozowska i Joanna Warakomska

Pierwszeństwo mają osoby z terenów rewitalizacji (zał. 1 do Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych m.st. Warszawa).

Zapisy: kontakt@centrumingenium.pl lub telefonicznie 515 260 665
(można wysłać sms podając termin warsztatu lub formę pomocy)

Spotkania odbywają się w Centrum INGENIUM, Warszawa – Praga Południe.

VIT – Wideotrening komunikacji

Zapraszamy do bezpłatnego treningu komunikacji – VIT

To krótki intensywny trening, sposób doskonalenia umiejętności komunikowania się poprzez pracę z kamerą. Skupia się tylko na pozytywach i pokazuje to, co ważne dla relacji rodzic – dziecko.

Oferta bezpłatna jest dla rodziców, którzy chcą lepiej się komunikować w rodzinie. Chcą tworzyć dobre relacje.

Terminy indywidualnie ustalane z rodziną. Więcej informacji o metodzie znajdziecie Państwo tutaj. Prowadząca Aneta Brzozowska. w razie pytań proszę o tel. 515 260 631

Projekt Centrum Ingenium – poradnictwo rodzinne współfinansuje M.ST. Warszawa

PWR- Program Wzmacniania Rodziny 2020r.

Zapraszamy do udziału w bezpłatnym dla mieszkańców Warszawy

„PROGRAMIE WZMACNIANIA RODZINY”

Dla rodziców/opiekunów dziecka w wieku 10-14 lat.

Program to warsztaty dla rodziców i dzieci, którzy uczestniczą razem w zajęciach.

Warsztat obejmuje tematy komunikacji  z dzieckiem, stosowania konsekwencji, ustalania  zasad, prowadzenia trudnych rozmów nt. tematy seksu, narkotyków, alkoholu.

Nastolatki uczą się radzić sobie z trudnymi sytuacjami, lepiej się komunikować z rodzicami, lepiej ich rozumieć. Wspólnie polepszają relacje.

Termin:  środy 18.30 – 20.30 , 7 spotkań po 2h od 9 września 2020 r. Miejsce dla 6 rodzin.

Prowadzący: Aneta Brzozowska i …


Grupa wsparcia dla kobiet współuzależnionych


Zapraszamy na spotkanie grupowe kobiety, które są wspołuzależnione.

Podczas spotkań będziesz mogła poznać swoje mocne strony oraz nabyć umiejętności skutecznego komunikowania swoich myśli i potrzeb, a także nauczysz się wyrażać swoje oczekiwania wobec innych osób.

Termin: Grupa wsparcia dla kobiet współuależnionych rusza 10.01.2020 r. do dnia 20.03.2020 r. (10 spotkań po 3 godziny). Piątki 17-20.

Prowadzący: Małgorzata Dybicka psychoterapeuta uzależnień

Centrum INGENIUM- poradnictwo rodzinne projekt realizowany w latach 2018-2021 współfinansowany ze środków m. st. Warszawa, Biuro Pomocy i Projektów Społecznych.

Pierwszeństwo mają osoby z terenów rewitalizacji (zał. 1 do Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych m.st. Warszawa).


Zapisy: kontakt@centrumingenium.pl lub telefonicznie 515 260 665 (można wysłać sms podając termin warsztatu lub formę pomocy)

Spotkania odbywają się w Centrum INGENIUM.

Bezpłatna pomoc dla Warszawy 2018-21

W ramach projektu Centrum Ingenium- poradnictwo rodzinne współfinansowanego przez Urząd m.st. Warszawy zapraszamy mieszkańców Warszawy do skorzystania z bezpłatnej pomocy terapeutycznej i psychologicznej w latach 2018-2021.

Projekt kierujemy do rodzin z problemami opiekuńczo- wychowawczymi, w tym rodziny zastępcze i adopcyjne, w szczególności niepełne lub wielodzietne, ubogie i zagrożone marginalizacją zamieszkałe teren m. st. Warszawa w szczególności z obszarów zalecanej szczególnej koncentracji działań w poszczególnych dzielnicach (zał 1 do Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych).

W ramach projektu zapraszamy na:

  • konsultacje
  • wsparcie rodzin
  • psychoterapię- zapisy na 2020 rok
  • terapię uzależnień
  • terapię dzieci i młodzieży
  • poradnictwo kryzysowe
  • warsztaty dla rodziców- 23.03 i 18.05
  • grupy wsparcia
    • dla dzieci klasa 4-5 w sytuacji okołorozwodowej, środy 16-17.30, start 13.03
    • grupa dla współuzależnionych kobiet od 11.05
  • terapię rodzin- od 2021 roku
  • VIT- wideotrening komunikacji
  • PWR- Program Wzmacniania Rodziny- od 13.03

Informacje o konkretnych działaniach i terminach podawane będą na bieżąco.

Psychoterapia bezpłatna i niskopłatna

W Ingenium możesz skorzystać z niskopłatnej psychoterapii prowadzonej przez stażystów szkół psychoterapeutycznych. Stazyści są po studiach magisterskich i w trkacie szkół poszerzaja swoje kompetencje w prowadzeniu psychoterapii w różnych podjeściach.

Zapraszamy do zapoznania się z sylwetkami stażystów  TUTAJ

Przed rozpoczęciem psychoterapii u stażysty zapraszamy na konsultację. Bedzie to spotkanie z psychoterapeutą, który pomoże okreslić obszar trudności.